{"product_id":"la-rivoluzione-del-metabolismo-cristina-tomasi","title":"LA RIVOLUZIONE DEL METABOLISMO • Cristina Tomasi","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRipristinare l'equilibrio metabolico è la chiave per ridurre l'infiammazione cronica e perdere peso. La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari. Con oltre trent'anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l'infiammazione cronica e l'insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare. Diventa protagonista della tua salute. Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell'equilibrio metabolico attraverso: Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo. Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale. Protocolli specifici per gestire l'infiammazione e l'insulino-resistenza. Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEditore: Vallardi\u003cbr\u003eData pubblicazione: 03\/2025\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Bookshop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53396864794951,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0776\/8326\/1767\/files\/rivoluzionedelmetabolismo.jpg?v=1771932351","url":"https:\/\/www.bookshopmeda.it\/products\/la-rivoluzione-del-metabolismo-cristina-tomasi","provider":"Libreria Bookshop","version":"1.0","type":"link"}